Shiatsu compiegne

Pratiquer le shiatsu, le do-in et la Sophrologie à Compiègne pour une vie en harmonie

« Je vous transmets des outils et des techniques que vous pourrez mettre en place, au quotidien, dans votre vie personnelle et professionnelle afin de vous rendre acteur d’une vie sereine et épanouie. »

Particuliers

Enfants 

Adolescents 

Adultes

Entreprises

Consultante & formatrice

Qualité de vie au travail

Chaque pas t’amène au meilleur instant de
ta vie : l’instant présent
Thich Nhat Hanh
Votre sophrologue thérapeute à Senlis Chantilly Creil Compiègne Oise

Retrouver votre équilibre et énergie avec mon approche holistique dans l’Oise (Senlis, Compiègne)

Florence Havard

Votre sophrologue thérapeute à Senlis Chantilly Creil Compiègne Oise

Bonjour, et bienvenue sur mon site !

Je vous accompagne avec une approche douce et pluridisciplinaire, adaptée à vous en tant qu’adultes et parents.

La sophrologie, le Do-In et le Shiatsu sont des voies vers le bien-être, la confiance en vous, et l’harmonie. Je vous guide à chaque étape de la vie, que vous traversiez des moments de stress, d’angoisse, ou simplement que vous cherchiez l’équilibre et la sérénité au quotidien quel que soit la condition physique ou l’âge : 

calme, trnaquilité
motifs de consultation en thérapie

Une pratique holistique personnalisée

La Sophrologie : confiance, sérénité, et gestion des émotions

La sophrologie, fondée sur la visualisation et la vivance, apporte réconfort et sérénité. Elle peut vous aider à gérer le stress, l’anxiété, les troubles de l’attention, l’angoisse, les problèmes de couple, et bien plus. C’est une approche qui vous permet de vous connecter à vous-même et de mieux vivre vos émotions.

 

Le do-in : énergisez votre corps et votre esprit

Le Do-In, ancêtre du Qi-Qong, favorise la circulation de l’énergie vitale, améliore la détente, et apaise les maux comme le stress, les douleurs, et la fatigue. Je vous apprends des gestes simples, des mobilisations, des étirements, et l’art de l’automassage pour réveiller votre vitalité naturelle.

 

Le shiatsu : équilibrez votre énergie vitale

Le shiatsu, équilibre l’énergie vitale (le Ki) en stimulant le corps tout entier. Il apporte détente, confort et décontractions des tendino-musculaires par un ensemble de techniques de massage chinoise. Il se pratique au sol sur futon. 

motifs de consultation en thérapie

Ma vision de l'accompagnement

Dans mon cabinet de sophrologie situé à Compiègne, au centre-ville, vous trouverez un lieu tranquille, et un espace privilégiant la détente et l’harmonie du corps et du mental.

Quand, il y a quelques années, j’ai décidé de m’orienter vers un parcours de thérapeute, c’était pour mettre à disposition de mes patients des techniques douces et traditionnelles, en phase avec ma démarche personnelle et mes propres aspirations.

De mon passé d’enseignante, j’ai gardé ce goût pour le contact, la transmission, le partage.
Chaque jour, j’apprécie aussi les petits bonheurs simples offerts par la nature,  les moments de grâce d’un rouge-gorge posé sur une branche, ou la caresse d’un chat…

Ma spécificité repose sur ma capacité à mixer les approches, en fonction des  patients, de leurs attentes et des besoins, de leur personnalité.

Intervenante QVCT et consultante, j’anime également des conférences sur le thème de la parentalité, du désir d’enfant, de la vitalité, du maintien de l’équilibre au fil des saisons, ainsi que des ateliers de groupes.

énergie et vitalité au quotidien

La sophrologie et mon parcours de thérapeute

Quel est mon parcours ?

  • Diplôme de sophrologue, ESSA inscrit au RNCP par la SFS
  • Certificat de spécialisation en sophrologie pour les enfants et les adolescents, ESSA, Vincennes,
  • Psychopraticienne formée à la méthode PEAT, D. SOLEILLANT
  • Attestation de suivi sur les émotions en activité, ENS Lyon,
  • Certificat de consultante-formatrice en Qualité de Vie au Travail « collaborateurs » et « managers », ESSA, Vincennes,
  • Spécialisation couples et sexualité, ISSP, Paris,
  • Obtention du certificat fédéral d’animatrice en Do-In, CAPASITUDE et FFST,
  • Certificat « Inceste et climat incestuel », délivré par l’association Force de Vivre,
  • Shiatsu Minna San Do So, Institut Français de Shiatsu, Michel Odoul auteur du best-seller du livre Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi ?

Mes partenaires

Association Endo Action

https://endoaction.jimdofree.com/

Les cigognes de l’Espoir

https://bit.ly/3HuXuvd

IVF Zlin Czerch Republic

https://www.ivf-zlin.cz/

GHPSO

https://www.ghpso.fr

Institut Kalistane
 
Madothérapie
 
24 rue des Lombards – 60200 Compiègne
 

https://www.kalistane.com/services

Tarif

Tarif applicable depuis le 1er octobre 2023

Consultation individuelle : Enfants
Adolescents
Adultes

70 €

1h

Atelier Do-In
collectif au centre de danse M2L, Compiègne

20 €

1H

Entreprises, milieu hospitalier, milieu scolaire et associatif selon projet

Sur devis

N.B. : Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, n’hésitez pas à vous rapprocher de la vôtre pour plus d’informations

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